アンチ・エージング

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アンチ・エージングは年齢による老化現象を実年齢より少なくさせることです。見え方ではなく、物理的に老化させない技術です。とはいうものの、部分的に若くしてもちぐはぐなものになります。体と心とのバランスが大切です。



筋肉は筋トレをすれば、筋肉量が増えていきます。が、骨格はほとんど変わりません。逆に、摩擦したところは減少します。そして、内臓はというと、ほとんど、健康状態は変わりません。こちらも同様に、負担をかけることでマイナス面が発生することのほうが多いのです。



内面の若さは、実は、心の持ち方にあるのです。変化を受け入れ、いつも、進化することが若さの原動力です。いつも、前を見続けることが若さを保つことと同義語なのです。ここから派生して行動することが若々しさにつながります。ファッションも時代に連れて変化します。年をとっていけば、あるところで止まったりします。一番、想い出深いところか、よかったあの頃に浸れる時代があるものです。が、ここに執拗にしがみつけばもう何をやっても進歩がありません。懐かしむ感情はいいですが、固執する事は必要ありません。価値観は、これから必要なものがキーワードです。

いつも周りの変化を感じ取り、自分にないものはその判断に応じて取り入れる事が必要です。固定化した思考は後退でしかありません。新しい感性を疲れると思う時が老化現象の始まりでしょう。

人の細胞には、細胞分裂をカウントする機能があるらしくある回数で分裂が止まるといいます。生物はいつかは死にますが、その時までは進化し続けることこそがアンチエージングなのです。